maanantai 20. joulukuuta 2010

Laihdutusjuttua jo ennen joulua

Katselin tuossa iltiksen nettiversiota ja löysin keskusteluamme sivuavan jutun, kannattaa lukea, ei ne äidit ja isät ihan kaikkeen pysty:)

http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010122012892040_lh.shtml

Palaillaan taas ajatusten kera:9

-tarjah-

keskiviikko 15. joulukuuta 2010

torstai 9. joulukuuta 2010

Kuinkas sitten kävikään?

Onnistuivatko meidän hienot ohjeet? Oliko niissä järkeä? Pitääkö jotain muuttaa? Sanokaa ihmeessä!! Ja sitten vielä: hyvää etäpäivää!

-tarjah-

perjantai 3. joulukuuta 2010

Varoittava esimerkki

Asiakas on ottanut yhteyttä, hän on löytänyt ruoastaan kovan esineen, joka on särkenyt hänen hampaansa. Eihän meille käy niin?

-tarjah-

torstai 2. joulukuuta 2010

Retroterveyttä...

...puurobaarista;)

Ts. laman ansiosta palataan perusasioihin: "Ei mitään erikoista, vaan yksinkertaista ja järkevää."

Ja pohjoismainen ruokavalio nousee toden teolla Välimeren ruokavalion rinnalle ensi vuoden aikana.

TAFFEL-trendi = Jäljitettävyys, aitous, reilu kauppa, turvallisuus, luomu, paikallisuus...

lähde: ruokatieto.fi (Patricia Wiklund) 1.12.2010

Pliis, ota kantaa!

Puhtaanapito

Astianpesukone

Virta pois.
Irrotetaan osat:
  • ylivuotoputki (1)
  • pesuputket (4)
  • sihdit (2)
  • verhot (0)
Pesuaineena K1.1, Suma Dip Plus, 5 ml / l vettä

Pestään osat ja annetaan kuivua.
Pestään kone sisältä sinisellä harjalla ja päältä samalla sinisellä harjalla. Huuhdotaan pesuaineet pois ja kuivataan pinta.

Kone jätetään auki kuivumaan.

Pestään muut pinnat ja tyhjennetään roskasihdit.



Vihannesleikkuri

Johto pois seinästä.
Irrota osat, terät, pohjalevy ja muut mahdolliset osat.

Pese neutraalilla pesuaineella käsin, vihreä harja, huom! ei koneeseen.

Huuhtele ja kuivaa.

Koneen voi pestä sekä paikallaan että nostamalla tiskialtaan lähelle.



Leikkelekone

Virta pois.
Irrota osat. Pese koneessa sinne sopivat osat ja muut käsin vihreällä harjalla ja D10. Kuivaa / kuivata.
Runko: vihreä siivousliina ja kuivaus. Puhdistetaan heti käytön jälkeen.


Yhdistelmäuuni

Jäähdytä uuni. Ota virta pois.

Suojaudu asianmukaisesti, hengitys, silmät, iho ja vaatetus.

Levitä Suma Grill (pH 13) ja anna vaikuttaa 10 - 20 min.

Harjaa ja huuhdo, sininen harja.

(Laita uuniin höyry 10 minuutiksi)

Aloita alusta tarpeen mukaan.

Pinta: Pestään, sininen harja ja neutraali pesuaine (D2) (Suma Multi Conc. sininen)

Kuivaa pinnat, erityisesti uunin tiivisteet. Kiinitä huomio uunin lasiin. Huom! Kalkki!


Mikroaaltouuni

Virta pois. Pyyhi kaikki pinnat sinisellä siivousliinalla, D2. JOKA PÄIVÄ!


Liedet

Jäähdytä liedet. Virta / kaasu pois.

Kaasuliedestä irrotetaan osat, pestään ne joko käsin tai koneessa (viimeisenä), liasta ja osasta riippuen:

  • D2
  • Suma Dip Plus
  • Suma Grill
Kaasuliesi, varovaisuutta kaassuhanan kanssa.

Sähköliesi pestään mäntysuovalla ja sinisellä harjalla (tarvittaessa teräsvilla), irrotetaan pohjapelti pesuun ja kuivataan kaikki. Kuivaus tärkeää, estää ruostumisen ja mikrobikasvua.

Siisteys jo työskentelyvaiheessa, kiitos!


Salamanteri

Virta pois.

Paistoalusta ja ritilä pestään käsin, D2 / Suma Grill. Harja sininen tai teräsvilla. Huuhdotaan ja kuivataan. Ulkopuoli kostealla siivousliinalla.


Kippipannu / paistinpannu

Virta pois. (Paitsi kallistettaessa) Kaavi irtolika

Käytön jälkeen pestään lämpimällä vedellä, vihreä harja, pesuaineen käyttöä ei suositella.

Kuivaa pannu lämmittämällä, pyyhi koneen muut pinnat huolella (D2).


Lattia ja lattiakaivot

Suihkupuhdistuslaitteella, karkea lika ensin pois. Levitetään pesuaineliuos (Jontec Profi) ja harjataan punaisella lattiaharjalla. Lastataan suurimmat vedet pois ja huuhdellaan. Ja taas kuivataan lastalla.

Poista ritilöiltä karkea lika. Nosta ritilät pois. Pese kaivot ja ritilät punaisella harjalla ja D10. Viikon viimeisenä keittiöpäivänä laitetaan perjantaipilleri (siivouskomerossa).


Kylmiöt

Tyhjennä pinnat, pestään vihreällä harjalla ja D10. Muistetaan vaikutusaika.
Huuhdotaan ja kuivataan.

Ovet, ovenkahvat, katkaisijat: pestään harjalla ja D10 tai D2.

Lattia pestään lattainpesuohjeilla.